פניות ושאלות לגבי פיזיותרפיה של רצפת האגן מגיעות אליי בכל מיני דרכים – יש מי שמתקשרת, יש מי שכותבת הודעה בוואטסאפ ואני בטוחה שיש גם רבות שרוצות לשאול – אבל חוששות, ולכן לא יוצרות קשר בכלל.
נשים רבות אומרות לי:
“אין לי מושג מה הולך לקרות”,
“מה זה אומר טיפול פיזיו? זה עיסוי? זה תרגילים? משתמשים במכשור?”
ואני כל כך שמחה על כל שאלה. להגיע לפיזיותרפיה, לכל טיפול בעצם – זה מעשה אמיץ.
כל השאלות לגיטימיות, כי באמת קשה לדעת איך נראה טיפול בפיזיותרפיה של רצפת האגן עד שחווים אותו.
אז איך נראה טיפול בפיזיותרפיה של רצפת האגן?
טיפול תמיד מתחיל בשיחה ומסתיים בשיחה (: מה שקורה בין לבין משתנה בהתאם למטפלת. חשוב לדעת שכל אחת מאיתנו – הפיזיותרפיסטיות – מביאה אל הקליניקה עולם קצת שונה. בדרך כלל יהיה שילוב בין תנועה, תרגול, מגע ועוד. חלק גדול מאד מפיזיותרפיה (באופן כללי) זו הדרכה. הדרכה לתרגול, הדרכה לשינוי אורחות חיים. יש פיזיותרפיסטיות נהדרות שעובדות עם ביופידבק או אולטרהסאונד, ואולי גם לי יהיה יום אחד. כרגע זה פחות מתאים לי.
הטיפול אצלי נשען על עולם התנועה והנשימה, על חיבור לגוף, על סקרנות וגילוי, הרבה בהשראת היוגה.
כל מטופלת יכולה למצוא את הפיזיותרפיסטית שמתאימה לה באמת —
וזו בעיניי אחת המתנות הכי יפות של התחום הזה.
אז מה באמת קורה במפגש הראשון?
אנחנו מתחילות בשיחה – ראיון מקיף שבו אני מבקשת להכיר אותך ואת הגוף שלך קצת יותר לעומק.
אנחנו מדברות על מערכת השתן, מערכת העיכול, מערכת המין, וגם על דברים שנראים “קטנים” אבל משפיעים מאוד – איך את נושמת, איך את יושבת, איך את זזה.
מתוך השיחה הזו אנחנו מחליטות יחד על מטרות הטיפול – מה חשוב לך, במה את רוצה שינוי, ואיך נוכל למדוד יחד את הדרך לשם.
אחר כך מגיע החלק של הבדיקה.
אנחנו מתחילות בדיקה כללית (עם בגדים) – מסתכלות על הגב, הירכיים, האגן, הבטן, שיווי המשקל, ומקדישות זמן לנשימה. זו בדיקה רגועה ומאוד עדינה, שמטרתה להבין איך הגוף שלך מתפקד כמכלול.
בהמשך יכול להיות גם מגע עדין בגב, באגן או בבטן, ולפעמים, אם זה מתאים לך ובתיאום מלא, גם בדיקה וגינלית – אבל זה ממש לא חובה, ובוודאי לא תמיד במפגש הראשון.
משם נמשיך למודעות ולחיבור לרצפת האגן – דרך תנועה, נשימה, דמיון או מגע, לפי מה שמתאים לך באותו יום.
לקראת סיום נסכם יחד את מה שעלה, ותקבלי תרגילים או “שיעורי בית” – כלים קטנים לקחת איתך הביתה, כדי להמשיך את התהליך גם מחוץ לקליניקה.
אם את קוראת את זה ומרגישה קצת סקרנות וקצת פחד – זה בסדר גמור.
רבות מהנשים שמגיעות אליי אומרות שהן חשבו על זה זמן רב לפני שקבעו.
הצעד הראשון הוא לעיתים הכי קשה, אבל גם הכי משמעותי.
