הבלוג של יעל זעירי
על הקשרים שבין יוגה, פיזיותרפיה ורצפת האגן
מחשבות על אימהות
הדברים שלא מדברים עליהם בקורס הכנה ללידה כשמגיעות אלי מטופלות בהריונן הראשון או אחרי לידה, ואנחנו מתחילות לדבר על אימהות, יש בי חלק שרוצה להפסיק
הפתרון לרצפת האגן הוא לפעמים שחרור
אל הקליניקה שלי מגיעות נשים שרצפת האגן שלהן לא מרגישה טוב, בין אם מדובר בדליפות שתן, צניחות איברי אגן, כאבים ביחסי מין וכו', אנחנו תמיד
פסרי לצניחה ודליפת שתן
בתחילת ספטמבר התייצבנו כולנו, 35 פיזיותרפיסטיות רצפת אגן מרחבי הארץ, בבית חולים בילינסון בכדי לעבור קורס שחיכינו לו שנתיים : התאמת פסרי. כשיצאנו חזרה הביתה,
האם אפשר לבוא לפיזיותרפיה רצפת אגן בזמן וסת? ועוד תשובות לשאלות
יש בטח המון דברים שרציתם לדעת, אז הנה, פוסט שהיה צריך להכתב מזמן, עם שאלות ותשובות על פיזיותרפיה של רצפת האגן. שאלה: האם אפשר לבוא
יש לי צניחה. מה לעשות?
אם את פה, אולי בדיוק חזרת מרופא/ת הנשים שאמרה לך שיש לך צניחה. או שאולי, הרגשת כל מיני דברים, חיפשת בגוגל, ומצאת את הביטוי המלחיץ
פיסורה אחרי לידה: החוויה האישית שלי
אני כותבת את הפוסט האישי הזה כדי שיהיה משהו אופטימי בעולם האינטרנט לגבי פיסורה. כשכל זה קרה לי, רק מקריאה באינטרנט על פיסורה יכולתי להכנס
פעם בחודש אני שולחת מייל
אני כותבת על כל הדברים שחשובים לי –
על הגוף ורצפת האגן, על תנועה בגוף ובנפש, על אימהוּת
אני כותבת גם טקסטים אישיים וגם מאמרים מקצועיים
אני משתפת תרגילים מהיוגה, רעיונות לתרגול יומיומי, מקורות מעניינים, לפעמים תובנה מהקליניקה או מהחיים
יש בו המון מידע על כאב, על תרגול ותנועה, על נשימה ועל איך מקילים על הכאב
בלי פרסומות. בלי רעש. מייל אחד בחודש
לפרטים נוספים על אופן השימוש במידע האישי שלך – קראי את מדיניות הפרטיות